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「認知行動療法」という言葉の意味を解説！
認知行動療法とは、心理療法の一種であり、人々の考え方（認知）や行動（行動）が精神的な健康や不調にどのように影響を与えるかを重視するアプローチです。
この治療法は、不健康な認知や行動を変えることで、心理的な問題を解決することを目的としています。
認知行動療法は、患者自身が自らの認知や行動を見直し改善することを重視しています。
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「認知行動療法」の読み方はなんと読む？
「認知行動療法」は、「にんちこうどうりょうほう」と読みます。
言葉の意味や概念と共に、正しい読み方も知っておくと良いでしょう。
「認知行動療法」という言葉の使い方や例文を解説！
例えば、「心理的な問題を抱えている人は、認知行動療法を受けることで自らの考え方や行動を改善し、問題を克服することができる」というように使われます。
この治療法は、患者が自らの認知や行動を見つめ、改善していくプロセスを重要視しています。
「認知行動療法」という言葉の成り立ちや由来について解説
認知行動療法は、1960年代にアーロン・ベックによって考案されました。
心理療法の中でも、患者が自らの問題を見つめ、改善していくことを重視する点が特徴です。
「認知行動療法」という言葉の歴史
認知行動療法は、心理療法の分野において大きな影響を与えてきました。
その歴史は古く、現在でも精神医学や心理療法の分野で広く活用されています。
「認知行動療法」という言葉についてまとめ
認知行動療法は、人々の認知や行動がどのように心の健康に影響を与えるかを重視した心理療法です。
患者自身が自らの認知や行動を見直し改善することで、心理的な問題を解決していくアプローチです。
