「便通」とは？意味や例文や読み方や由来について解説！

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「便通」という言葉の意味を解説！

便通（べんつう）とは、人間の体内で食べ物が摂取され、消化・吸収された後に排泄される過程を指す言葉です。具体的には、食物が胃から小腸へと進み、栄養分が吸収される過程で不要な物質が残り、大腸で水分が吸収されて便となり、最終的に肛門から体外に排出されるという流れが便通です。

「便通」という言葉は、「べんつう」と読みます。日本語のカタカナ表記になりますので、特に難しい読み方はありません。

「便通」という言葉は、健康や体調の話題でよく使われます。例えば、「便通が悪くなるとお腹が張ってしまう」とか、「食物繊維を多く摂取することで便通が改善される」といった使い方があります。また、医療や健康の専門家は、便通に関する相談やアドバイスを行うこともあります。

「便通」という言葉は、日本語の「便」という言葉と、「通」という言葉を組み合わせたものです。便は食べ物の消化・吸収過程で不要な物質となるものを指し、「通」はスムーズに流れることや通じることを意味します。このように、食べ物がスムーズに排泄されることを表現している言葉となっています。

「便通」という言葉の語源や具体的な歴史については詳しくは分かっていませんが、古代中国や古代エジプト、インドの医学書などには、便の状態や排泄に関する記述が見られます。また、日本でも古代の医書や『枕草子』などの文学作品においても便についての描写が見られます。

「便通」という言葉は、人間の消化機能や健康と密接に関わる重要な要素です。食事や生活習慣によって便通が改善されたり悪化したりすることがありますので、日常生活での注意が必要です。便通の異常を感じた場合は、医療機関などで専門家のアドバイスを受けることが大切です。